淸道內功  실용 청도관 기공수련 안내


1章  氣를 깨닫고 全身周天을 이룬다.<得氣>
 

   氣門을 열어 경락을 소통시키고 기운을 전신으로 氣傳한다.
       1. 경락의 기운을 전신으로 氣傳 하는 법

         ① 三焦의 기를 느끼고 溫養하여 전신으로 순환시킨다.

         ② 心包의 기를 느끼고 溫養하여 전신으로 순환시킨다.

         ③ 井穴의 기를 느끼고 溫養하여 전신으로 순환시킨다.

         ④ 原穴의 기를 느끼고 溫養하여 전신으로 순환시킨다.

         ⑤ 手 經絡의 기를 느끼고 溫養하여 전신으로 순환시킨다.

         ⑥ 膀胱經의 기를 느끼고 溫養하여 전신으로 순환시킨다.

         ⑦ 腎,肝經의 기를 느끼고 溫養하여 전신으로 순환시킨다.

         ⑧ 脾,胃經의 기를 느끼고 溫養하여 전신으로 순환시킨다.

         ⑨ 萬和氣를 느끼고 溫養하여 전신으로 순환시킨다.

      2. 氣感?得法으로 기를 체득하고 心身의 조화를 이룬다.

      3. 氣通三式으로 사지혈맥을 열고 전신을 순환시킨다(全身氣傳, 不識周天)
    三身章; 자아존중 사상, 자주적인 정신을 찾고 대자유를 얻는다.

 

 

2章  호흡을 배워 自我神通을 이룬다.<氣息>

 

    九轉呼吸

    生氣導引功을 쌓아 기운을 氣傳하고 內功을 축적하여 아름다운 삶을 이룬다.

    連臥九法

    全身氣傳이 막힘없이 無爲로 이루어지면

        ① 氣傳法을 배우고     ② 호흡을 익히고     ③ 觀法을 수련한다.

    호흡경

 


3章  기운을 돌려서 내외를 합일한다.<氣傳>

 

     氣傳法

     氣微氣傳法(意氣合德 溫養運氣 氣傳法)

        ※ 溫養氣傳 순서

           1) 노궁을 연다~氣行滿足

           2) 용천을 연다~放生一和

           3) 회항을 연다~체독제거, 瀉行法

           4) 하전을 연다~(병행결인)回春

           5) 중전을 연다~(병행결인)無物

           6) 장강을 연다~독맥을 기전, 補行法

           7) 명문을 연다~外氣入身, 蓄氣法

           8) 영태를 연다~外氣入身, 氣行寂靜

           9) 대추를 연다~外氣入身, 補心法

           10) 사지를 연다~┌ 肩 ─ ? ─ 腕

                            └ 股 ─ 膝 ─ ? 

    무위기전과 자유기공을 배우고 의식으로 기운을 모으고 푸는 온양법을 익힌다.

   ※손바닥에서 천기를 받아 전신으로 기전하고 들어오고 나가는 것을 확실하게 느끼면

       2)~9)번까지 온양 하되 의식으로 조절하는 법을 배운다.

          ┌무위 온양법~느낀다. 관찰한다.

          └인위 온양법~의념으로 기운을 일으키고 도인 또는 축진 한다.

   ※念力法~순수 의념으로 조절한다.

   ※觀法~상승 심법으로 神通力을 얻은자가 쓸수 있다.

     穴打調和身 이십사법  온몸을 强壯 시키고 병을 물리친다.

 

 

4章  精氣를 쌓아 비축하고 元氣를 굳건히 지킨다.<溫養>

 

     穴門 溫養法

    一圓功


 

5章  비축한 元氣를 이끌어 內功을 단련하고

      도빛을 발출 한다.<陶空의 畜眞法>  - 導引

 

     馬椿保丹泗法(站椿丹功)

     삼명결- 광명정기를 회복하여 본성본태양을 이룬다,

      하단전에서 밝은단을 찾아 키운다.


 

6章  光明正氣를 기르고 밝음으로 어둠을 태워 밝힌다.

      元神(陽身)을 이룬다.<畜陽>

 

     태양경- 광명의 주인으로 거듭나며 과거생에서 벗어나 맑고 밝은 자아를 이룬다.

     日月煉氣功


 

7章  靜을 닦고 하늘의 진기를 얻는다.<海印>

 

     청명결- 정신력을 고도로 응축하고 향상시켜 선정의 힘을 얻는다.

     立禪手功


 

8章  天氣를 받아 丹을 원융하게 한다.<成丹>

 

     天?經- 기력증가, 두뇌개발, 영력개발에 탁월하며 하늘의 천강진기를 받는

     청도관 비전의 경문이다. 이경문 외에 누가 감히 하늘의 천강기를 받는다고 말할수

     있는가.(천기의 으뜸은 천강정기이다)

     七鶴洞天 龜山丹功

     三一 禪定法


 

9章  丹을 키워서 陽神(陽眞)을 이룬다.

 

     鳳凰丹功

    제분별제경

 


10章  陽神이 몸을 벗어나 하늘을 오르내린다.<出神合道>

 

     만인계행화경

    手德十善功

 

 

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