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제목 상기증 혹은 기공병에 관해....
작성자 초연
작성일자 2007-03-07
호흡수련에 대한 많은 관심으로 우연히 접한 기공책을 시작으로 한수련원에서 수련하다 기공병을 얻었습니다. 치료를 목적으로 많은단체의 지도자들을 만나보고 또 직접 등록하여 수련지도도 받아보았지만 인연이 닿지 않아서인지 아직까지 완치는 보지 못하였습니다. 그동안 많은 노력과 체험을 통해서 어떻게해서 이렇게 되었는가는 분명해졌습니다. 충분히 몸과 마음을 이완시키지 않은 상태에서 강호흡과 지식호흡이 원인이 되어 배,등,가슴,어깨,목주위 심지어 머리과 얼굴까지 경직되어 마음은 불안,초조하고 머리는 멍한 상태에서 올곧게 생각조차 할수없는 지경에 이르게 되었습니다.
이제와서 도인체조를 충분히한후 몸과 마음을 충분히 이완시킨 바른자세에서 순하게 호흡하려해도 들숨과 날숨이 빡빡하게 목뒤에서 부터 막히면서 더욱더 답답해집니다. 혹시나하는 마음에 글을 올립니다. 이러한 상태는 어떻게 극복할수 있을까요?
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